Sep
2
to Dec 2

Work Your Light – Heartful Yoga Workshops

_MG_9512.jpg

Varmista valosi säilyminen pimenevässä syksyssä kerran kuukaudessa järjestettävien Heartful Yoga -workshoppien tukemana. 

Heartful-joogan ytimessä on yksilöllisyys ja lempeys ja siksi se sopii niin joogapolkuaan aloitteleville kuin kokeneille konkareille. 

MISSÄ & MILLOIN

Kokoonnumme syksyisinä sunnuntai-iltoina Kaisan tunnelmallisessa jugend-puutalossa sijaitsevaan kotistudioon Espoon Sepänkylässä, joka sijaitsee vain 12 minuutin kävelymatkan päässä Kauniaisten juna-asemalta.

Workshop-ajankohdat ja teemat:

Planting  - 2.9.2018 klo 18.00-20.00 >> ILMOITTAUDU (yhden session hinta 30 €)

Nurturing - 7.10.2018 klo 18.00-20.00 >> ILMOITTAUDU (yhden session hinta 30 €)

Harvesting - 4.11.2018 klo 18.00-20.00 >> ILMOITTAUDU (yhden session hinta 30 €)

Celebration - 2.12.2018 klo 18.00-20.00 >> ILMOITTAUDU (yhden session hinta 30 €)

>> ILMOITTAUDU KOKO SARJAAN >> (koko workshop-sarjan hinta 100€)

Ystävän tai kumppanin kanssa saapuville yhden workshopin hinta 25€ koodilla SYKSY2018

ILMOITTAUTUMINEN

Mukaan voit ilmoittautua varaamalla paikkasi suoraan Holvista.

Joogaopettajana ja fasilitaattorina toimii Kaisa Kärkkäinen (ERYT500).


Lämpimästi tervetuloa mukaan!

View Event →

Nourish and Recharge – Heartful Yoga Summer Sunday Session
Jul
22
6:15 PM18:15

Nourish and Recharge – Heartful Yoga Summer Sunday Session

36868141_1892649077700966_7435095685143199744_n.jpg

Kesä on runsauden, valon ja kukoistuksen aikaa. Lataamme kesän aikana itseemme arvokasta energiaa, joka hoitaa kehoamme ja mieltämme sekä auttaa sydäntämme sykkimään iloisemmin. 

Olet sydämellisesti tervetullut kesäiseen joogatyöpajaamme Espoon Sepänkylään sunnuntaina 22.7 klo 18.00-20.00. Luvassa kehoa, mieltä, sydäntä ja sielua kokonaisvaltaisesti hellivä joogaharjoitus Kaisan Sisilian reissun inspiroimana. 

Sessio sopii niin joogan vasta-aloittaville kuin kokeneille konkareille. 

Investointi 25€. Yhdessä osallistuville pariskunnille ja keveruksille -20% alennus koodilla YHTEYS. 

Ilmoittautuminen workshoppeihin tapahtuu suoraan Holvimaksun kautta. Siirry Holviin TÄSTÄ.

Lisätiedot ja kyselyt kaisa@heartful.fi

View Event →
A Return to Softness - Heartful Yoga Retreat in Sicily (vol 1)
Jun
23
to Jun 30

A Return to Softness - Heartful Yoga Retreat in Sicily (vol 1)

A Return to Softness - Heartful Yoga Retreat in Sicily (vol 1)

Olet sydämellisesti tervetullut latautumaan Sisilian lämmön, luonnon kauneuden ja Kaisa Kärkkäisen opettaman lempeyden joogan merkeissä 23.6-30.6.2018. 

Retriitti järjestetään Scopellon merenrantakylässä. Sen lämpimät yöt, kauniin valkoisista pikkukivistä muodostuneet rannat, lintujen laulu ja turkoosi meri tarjoavat täydelliset puitteet pehmeään irtiottoon arjesta. 

Joogaretriitin hintaan kuuluu:
✧ Tervetuliais- ja päättäjäisjuhlistamiset
✧ 7 dynaamista 1,5-2h Heartful Hatha -joogaharjoitusta
✧ 7 restoratiivista 1,5-2h Heartful Yin -joogaharjoitusta
✧ 2 kokonaisvaltaista valmennustyöpajaa

Retriitin ohjelman hinta 349,00€. 

Joogaretriittiin ei sisälly majoitusta, ruokailuja tai matkoja, vaan osallistujat ovat itse vastuussa niiden järjestämisestä. Vinkkilista hyvistä majoitusvaihtoehdoista ja lentoyhteyksistä annetaan ilmoittautumisen yhteydessä.

Ilmoittautumiset Holviin: 

Lisätiedot kaisa@heartful.fi

✧ And a softness came from the starlight and filled me full to the bone - W.B.Yeats ✧

View Event →
Jun
3
6:00 PM18:00

Nourish and Recharge – Heartful Yoga Summer Sunday Sessions

olesia-misty-298105-unsplash.jpg

✧ Kesä on runsauden, valon ja kukoistuksen aikaa. Lataamme kesän aikana itseemme arvokasta energiaa, joka hoitaa kehoamme ja mieltämme sekä auttaa sydäntämme sykkimään iloisemmin. ✧

Olet sydämellisesti tervetullut kesäisiin joogatyöpajoihin. Tapaamisiemme ydin muodostuu kehoa vahvistavasta lempeän dynaamisesta joogasta, keskittymiskykyä parantavista hengitys- ja meditaatioharjoituksista sekä elämää kokonaisvaltaisesti tukevista coaching-tehtävistä. 

Joogaopettajana ja fasilitaattorina workshopeissa toimii Kaisa Kärkkäinen (ERYT500). Workshopit sopivat niin joogan vasta-aloittaville kuin kokeneille konkareille. 

Kokoonnumme kauniin jugendpuutalon tunnelmassa Espoon Sepänkylässä sunnuntai-iltaisin klo 18.00-20.00:

3.6.First floor - Stability to Drive
10.6. Second floor - Ability to Receive
22.7. Third Floor – Vision to Imagine

Investointisi yhteen sessioon on 25€. Yhdessä osallistuville pariskunnille ja keveruksille on -20% alennus koodilla YHTEYS. 

Ilmoittautuminen workshoppeihin tapahtuu suoraan Holvimaksun kautta:
holvi.com/shop/m9zy7m/section/nourish-and-recharge-heartful-yoga-summer-sunday-s/

Lisätiedot ja kyselyt kaisa@heartful.fi

 

View Event →
May
20
6:00 PM18:00

Release, Rest and Upgrade - Heartful Yoga Sunday Workshops

sunnuntaisessiot  kopio.jpg

Talvi on levon, tarinoiden, itsestä huolehtimisen ja sen kautta uusiutumisen aikaa. Kevät mahdollistaa talven aikana kypsyneiden uusien näkökulmien eteenpäin viemisen.

Olet sydämellisesti tervetullut kulkemaan kanssamme talven läpi kevääseen sunnuntai-iltojen workshopsarjan inspiroimana. Workshopin kokoontumispaikkana toimii tunnelmallinen kotijoogastudio jugendpuutalossa Espoon Sepänkylässä. 

Tapaamisiemme ydin muodostuu kehoa vahvistavasta lempeän dynaamisesta joogasta, keskittymiskykyä parantavista hengitys- ja meditaatioharjoituksista sekä elämää kokonaisvaltaisesti tukevista coaching-tehtävistä. 

Workshopit sopivat niin joogan vasta-aloittaville kuin kokeneille konkareille. Olet lämpimästi tervetullut mukaan yksin, kumppanisi tai kaverisi kanssa. 

Workshoppien ajankohdat:

14.1 klo 18.00-20.00
11.2 klo 18.00-20.00
11.3 klo 18.00-20.00
15.4 klo 18.00-20.00
20.5 klo 18.00-20.00

Hinta ja ilmoittautuminen:

Voit osallistua yhteen tai useampaan sessioon. Workshopiin mahtuu rajattu määrä osallistujia, joten varmistathan paikkasi ajoissa. Ilmoittautuminen workshoppeihin tapahtuu suoraan Holvimaksun kautta alta. 

Voit ostaa paikkasi valitsemaasi määrään työpajoja. Viiden workshopin yhteishinta on 99,00€ ja yksittäiset sessiot maksavat 25€. Yhdessä osallistuville pariskunnille -20% alennus koodilla RAKKAUS.

Yksittäisten sessioiden maksulinkit:

 

Sydämellisesti tervetuloa mukaan!

View Event →
Jan
3
5:30 PM17:30

Radiant You –joogaworkshopsarja

Tervetuloa valaisemaan syksysi RADIANT YOU -joogaworkshopsarjalla. Työpajat ovat tarkoitettu sinulle, joka haluat vahvistaa sädehtimistäsi sekä löytää arkeesi hippusellisen magiaa. Joogatilana toimii upea pilates ja joogastudio BAY Katajanokan Kanavarannassa. 

Workshopeissa joogaopettaja Kaisa Kärkkäinen ohjaa sinut kohti omaa voimaasi vahvistavan lempeän Heartful yin- ja hathajoogan sekä mieltä kirkastavien coaching -harjoitusten avulla. Esmeralda Soul kuljettaa sinut sointukylvyn ja kristallien kautta säihkymisen ytimeen. 

Saat workshopeista kotiin vietäväksi hyvän olon ja inspiraation lisäksi myös valmennustehtäviä ja kaikissa sessioissa mukana olleet saavat myös valita itsellensä voimakiven tai kristallin. 

Workshop - ajankohdat:

Perjantai 24.11 klo 17.30-20.00 ✧ First Floor ✧ Your stability
Perjantai 8.12 klo 17.30-20.00 ✧ Second Floor ✧ Your ability
Perjantai 3.1.2018 klo 17.30-20.00 ✧ Third Floor ✧ You Vision

Hinta ja ilmoittautuminen

Olet sydämellisesti tervetullut mukaan yhteen tai useampaan sessioon. Workshopiin mahtuu rajattu määrä osallistujia, joten varmistathan paikkasi mahdollisimman pian sähköpostitse osoitteeseen kaisa@heartful.fi. Voit ostaa paikkasi valitsemaasi määrään työpajoja alta:

Olet lämpimästi tervetullut säihkymään!

View Event →
Dec
30
10:00 AM10:00

Mapping The Heartland - New Year Magic Mini Retreat

Screen Shot 2017-11-10 at 18.41.25.png

MAPPING THE HEARTLAND - NEW YEAR MAGIC MINI RETREAT

Olet sydämellisesti tervetullut vapauttamaan vanhan vuoden tarpeettomat taakat harteiltasi sekä luomaan suuntaviivat uudelle upealle vuodelle 2018. 

Retriittipäivän ohjelma:
10.00-11.00 Heartful Hatha Yoga for Release
11.00-13.00 Mapping the Heartland
13.00-14.00 Yoga Nidra & Sankalpa

Aloitamme miniretriitin lempeän lujalla joogalla, joka karkoittaa menneen vuoden taakat kehosta ja mielestä. Retriitti jatkuu muutaman tunnin sielukartta työpajalla, jossa askartelemme itsellemme kartan vuoden 2018 aarteiden luokse. Päivä sinetöityy syvärentouttaan jooganidraan, jonka aikana luomme itsellemme vahvistuslauseen eli sankalpan.

Hinta: 59,00€ (sis alv 24%). Hintaan kuuluu jooga- ja valmennussisältöjen lisäksi askartelutarpeet, elinvoiman mehu/smoothie sekä valintasi mukainen pieni doTERRAN luksusöljy.   OSTA NYT

Ilmoittautumiset Holvissa, mukaan mahtuu 15 ensimmäistä.


Kyselyt: kaisa@heartful.fi

View Event →
Nov
19
6:00 PM18:00

Work Your Light - Sunday Evening Heartful Yoga Sessions

heartful yoga, workshop, heartful hatha, heartful yin, jooga, kaisa kärkkäinen

PALAUTUMINEN ♡ VAKAUS ♡ VIRTAUS ♡ VOIMAANTUMINEN ♡ VALO

Varmista valosi säilyminen syksyn pimentyessä kerran kuukaudessa järjestettävien joogasessioiden tukemana. Kokoonnumme syksyn aikana viisi kertaa kahden tunnin mittaiseen workshop-hetkeen. Joogatilana toimii Kaisan tunnelmallisen boheemi kotistudio jugend-puutalossa Espoon Sepänkylässä. 

Workshoppien teemat palautuminen, vakaus, virtaus, voimaantuminen ja valo toistuvat monipuolisten joogaharjoitusten kautta läpi koko syksyn. Saat myös jokaisesta tapaamisesta joogasarjan mukaan kotiharjoituksen tueksi. Huomaathan, että Heartful-joogan ytimessä on yksilöllisyys ja lempeys ja siksi se sopii niin joogaa vasta aloitteleville kuin kokeneillekin konkareille. Olet lämpimästi tervetullut mukaan yksin, kumppanisi tai kaverisi kanssa. 

Tulevien workshoppien ajankohdat:

29.10 klo 18.00-20.00
19.11 klo 18.00-20.00
3.12 klo 18.00-20.00

Hinta ja ilmoittautuminen:

Voit osallistua yhteen tai useampaan sessioon. Workshopiin mahtuu rajattu määrä osallistujia, joten varmistathan paikkasi mahdollisimman pian sähköpostitse osoitteeseen kaisa@heartful.fi. Voit ostaa paikkasi valitsemaasi määrään työpajoja alta (kaksin saapuville 20 % alennus hinnasta, mainitsethan tämä ilmoittautuessasi):

  • yksi sessio 25,00 € ↠ OSTA NYT       

Sydämellisesti tervetuloa mukaan!

View Event →
Sep
29
5:00 PM17:00

Divine Care - Yoga Teacher Well-being at Work Session

yoga teacher, jooga, joogaopettaja, kaisa kärkkäinen, workshop, työpaja, joogaopettajakoulutus

Olet sydämellisesti tervetullut perjantain DIVINE CARE -tapahtumaan. Pitkä joogatunti on tarjoitettu latautumis- ja inspiraatiohetkeksi joogaopettajan polulla asteleville, tai muuten oman energian jogtamisesta kiinnostuneille joogeille. 

Masterclassin fasilitaattorina toimii kokenut joogaopettaja ja muutosvalmentaja Kaisa Kärkkäinen (E-RYT500).

Workshopin ajankohta

pe 29.9. klo 17.00–19.00

Varmistathan paikkasi maksamalla tapahtuman (20,00 sis. alv 10%) Holvissa: https://holvi.com/shop/m9zy7m/product/63f44aab12ce5e30a95492037386a8ef/

Masterclass on jatkumo Yogoben ja Heartful Yoga Academyn yhdessä järjestämälle "Grow and Evolve" -iltapäivätapahtumalle.www.facebook.com/events/132884404006638/

Lisätiedot: kaisa@heartful.fi
 

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

View Event →