Tiesin jo heti ensimmäisen koulutuspäivän jälkeen olevani täysin oikealla polulla. Sain toteuttaa ja kehittää itseäni turvallisessa ympäristössä eikä minun tarvinnut enää suorittaa. Ihanan ja viisaan opettajamme Kaisa Kärkkäisen sanoja lainaten: ”Se, mitä teet tai jätät tekemättä, on juuri hyvä.” Nuo sanat uppoavat edelleen syvälle sydämeeni hellien ja lämpöisesti halaten sitä suorittajaa sisälläni.
Lue lisääPolkuja joogaopettajaksi: Joogan takia ajattelen toisin
Joogasta voisi olla apua, sanoivat viisas lääkärini ja viisas ystäväni. Kun on sairaus, joka laittaa kerta toisensa jälkeen pysähtymään, joutuu mieli lujille. Toisinaan kivut kaatavat sänkyyn - tai uupumus, huolet ja uskonpuute.
Lue lisääEloisaa uutta vuotta 2022!
Näin vuodenvaihteen kynnyksellä haluan jakaa kanssasi tämän itselleni rakkaan harjoituksen, jonka avulla voit muuttaa uudenvuodenlupauksesi kestävämmäksi. Muistathan, että sen ei tarvitse tulla kerralla valmiiksi. Pienetkin askelet ovat isoja, kun otat ne merkitykselliseen suuntaan.
Lue lisää